暑いときは熱いものを

mantaWritten by

20141112kanban

 ここ数日、また酷暑がぶりかえしています。
私も、やや夏の疲れがチラホラと身体からあらわれているようで、昨日のお昼は、熱々のうどんを頂きました。
 この夏の疲れは、思うに外気温と室温の温度差が大きな原因となっているように思います。室内は、エアコンが効いて快適なのですが、日中に外に出るとまだ高温多湿の空気が身体に纏わり付きます。この差が、疲れの一つなんです。私は、こんな時は、熱いものを汗かきながら食べるようにしています。お腹が冷えると、胃腸不良から夏風邪を引くようになり、これまた夏バテの大きな要因です。暑い時には、熱い食べ物で身体を守りましょう!
 鹿児島黒豚 万太