梅雨冷え

mantaWritten by

20141112kanban

 暑くもなく寒くもなく不快ではないけど、何となく疲れやすい。
これは、梅雨冷えにより身体の代謝が滞っている証拠。湿気だけは、普通より高いので、ついついエアコンのドライ運転をして、身体を冷やしてしまう。これが、しつこい夏風邪のきっかけになっています。
 なかなか、難しい事ですが、本来は、自分自身の体温より冷たい物を摂りすぎるのは、内臓に負担がかかってしまいます。
お風呂は、シャワーよりも浴槽に肩まで入って、芯まで身体を温めましょう。自律神経の安定の為にも、小まめな体調管理で、今から夏バテ予防!
 ところで、万太の鹿児島黒豚は、この夏バテの部分にしっかりと効いてくれます。万太の黒豚で夏バテの予防です!
鹿児島黒豚 万太