やはり秋バテ

mantaWritten by

20141112kanban

 ここ数日、爽やかな心地良い秋風を肌で感じる事が出来ます。
酷暑の時期より、睡眠も良く摂れるようになりましたが、涼しくなり気持ちが緩んだせいか、私自身ちょっと体調不良になりかけました。寝ても寝ても何となく疲れが取れない、食欲が今一つ上がらないなど夏バテの症状。しかし今年は、夏バテというより秋バテと言ったほうが正しいかもしれません。9月上旬まで34,5度が続いていた訳ですから、もはや今年は、秋バテと言っても良いでしょう。
 睡眠を摂っても何故か身体がダルイ、お腹の調子が今一つなどの症状が出てきたら、まずは夏の間に蓄積された疲労と考えられます。サプリメント等で一時的な緩和は見られるものの、やはり質の良い睡眠が一番大切です。夜更かしなども、身体やお肌にも良い事はありません。夏あれだけ暑いと、自律神経も狂ってきます。良質な睡眠とリラックスした入浴で、このような不調も修正する事ができます。ぬるめのお風呂にゆっくりと半身浴して汗をかけば、身体も元の体調を取り戻す事が出来るでしょう。
 それと忘れてならないのは、黒豚のビタミンB1の力です。体調を回復させるには、ビタミンB1が最適です。また、ビタミンB1は、ニラやニンニクとの相性も大変良く、身体の体調を回復するには大きな役目を果たしてくれます。黒豚のビタミンB1で、「秋バテ」を吹き飛ばしましょう!ご来店お待ちしてまーす!
 鹿児島黒豚 万太