夏バテ大丈夫?

mantaWritten by

20141112kanban



 今日は、熱中症警戒レベルだそうで、いよいよ夏バテ本番の季節となってきました。

夏バテは、身体の冷し過ぎや冷たい物の摂りすぎでお腹が悪くなったり、夏風邪を引いたりします。更に夏バテすると、冬に風邪を引きやすくなります。

 夏は、身体に暖かい物を入れる事を嫌う多くの方々いらっしゃいますが、実際は、夏バテを防ぐ大事なポイントとして、冷たい食べ物を一時的に抑制する事が夏バテを防止する一つになります。

 季節の野菜等を中心に、炭水化物は不可欠ですが、黄緑色野菜をふんだんに取り入れる努力が、夏バテ予防の抑制に大いに効果を出してくれます。黒豚パワーのビタミンB1パワーが、その中でも大きく活躍しているのをお忘れなく。

鹿児島黒豚 万太